はじめに
「新生活は楽しみだけど、準備することが多すぎて気持ちが追いつかない……」
そんなふうに感じている方は、決して少なくないのではないでしょうか。
引っ越しというのは、物件探しから荷造り、行政手続き、そして近隣への挨拶まで、とにかくエネルギーを使う大きなイベントです。
でも、ここでAIという“専属コンシェルジュ”を味方につければ、景色ががらっと変わります。
面倒なリスト作成やレイアウトの試行錯誤をAIに任せてしまえば、あなたは「これから始まる新しい生活」そのものに集中できるようになるからです。
この記事では、新生活準備を驚くほど効率化し、気持ちよくスタートダッシュを切るための具体的なノウハウをご紹介していきます。
- 手続きの抜け漏れをゼロにする管理術
- 理想の部屋を一発で決めるレイアウト提案
- 知らない街が“地元”に変わる情報収集法
ぜひ活用しながら、余裕を持って新しい一歩を踏み出してみてください。
1. 新生活の準備を加速させるプロンプト20選
ここでは、コピー＆ペーストですぐに使える20個のプロンプトを紹介します。
引っ越し前の複雑な手続きから、新居でのインテリア、そしてメンタルケアまで──準備のフェーズごとに役立つものを揃えました。
1-1. タスク管理・行政手続き
まずは、もっとも「抜け漏れが不安」になりやすい手続き関係から。
この部分をAIにアウトソーシングして全体像を可視化するだけで、漠然とした焦りがふっと和らぎます。
No.1 引っ越しタスクの「完全網羅」リスト
- 目的：自分の状況に合わせた時系列のタスクリストを作成し、抜け漏れを防ぐ。
1. ロール設定
あなたは引っ越しのプロフェッショナルであるコーディネーターです。
2. 指示内容
以下の[現在の状況]に基づき、引っ越し1ヶ月前から当日、そして引っ越し後1週間以内にやるべき「To-Doリスト」を時系列で作成してください。
各タスクには「重要度（高・中・低）」と「所要時間の目安」を併記してください。
3. 入力内容の例
[現在の状況]: 単身での引っ越し。現住所は東京、新住所は大阪。車なし。不用品の処分が必要。仕事が忙しく、土日しか作業できない。No.2 面倒な役所手続きの洗い出し
- 目的：自治体や家族構成で変わる行政手続きを整理する。
1. ロール設定
あなたは行政手続きに詳しい行政書士のアシスタントです。
2. 指示内容
私がこれから行う[移動の概要]において、役所で行うべき必須の手続きをリストアップしてください。
転出・転入届だけでなく、見落としがちな保険や手当に関する項目も含め、持参すべき書類も教えてください。
3. 入力内容の例
[移動の概要]: 会社員（厚生年金）。妻（扶養内パート）と子供（小学生）の3人家族。同一市区町村内での引っ越し。No.3 ライフライン解約・開始のスクリプト
- 目的：電話やネット手続きを滞りなく進めるための情報をまとめる。
1. ロール設定
あなたは効率化を重視する秘書です。
2. 指示内容
電気、ガス、水道、インターネットの解約および新規契約の手続きをする必要があります。
[予定日]に合わせて、どのタイミングで、どのような情報を手元に用意して連絡すべきか、一覧表にまとめてください。
3. 入力内容の例
[予定日]: 現住居の退去日は3月25日、新居の入居日は3月26日。No.4 引っ越し予算の概算と節約術
- 目的：想定外の出費を防ぎ、予算内で引っ越しを終える。
1. ロール設定
あなたはファイナンシャルプランナーです。
2. 指示内容
[条件]での引っ越しにかかる費用の概算（初期費用、業者代、家具家電購入など）を項目別に算出し、合計金額を提示してください。
また、コストを抑えるための具体的なアドバイスを3つ教えてください。
3. 入力内容の例
[条件]: 20代男性一人暮らし。1Kから1LDKへ。移動距離50km。繁忙期（3月）の引っ越し。予算は50万円以内。No.5 荷造り段ボールのラベリング戦略
- 目的：新居での荷解きを最短で終える「梱包ルール」を作る。
1. ロール設定
あなたは整理収納アドバイザーです。
2. 指示内容
新居ですぐに快適な生活を始めるために、段ボールに記載すべき「ラベリングのルール」と、優先的に荷解きすべき「すぐ使うものBOX」の中身リストを提案してください。
3. 入力内容の例
[部屋の間取り]: 2LDK（リビング、寝室、書斎）。1-2. インテリア・空間活用
新居の図面を見ながら、理想の空間づくりをシミュレーションしてみましょう。
重い家具を動かす前にAI上で配置を検討すれば、無駄な労力を使わずに済みます。
No.6 失敗しない家具配置シミュレーション
- 目的：動線を確保し、部屋を広く見せるレイアウトを決める。
1. ロール設定
あなたはインテリアコーディネーターです。
2. 指示内容
以下の[部屋の条件]と[持ち込み家具]に基づき、生活動線が良く、部屋が広く見える家具の配置パターンを2つ提案してください。
それぞれの配置のメリットも解説してください。
3. 入力内容の例
[部屋の条件]: 8畳の1K、長方形、南向きに窓。
[持ち込み家具]: シングルベッド、幅120cmのデスク、2人掛けソファ、テレビ台。No.7 理想の配色カラーパレット
- 目的：統一感のあるおしゃれな部屋づくりの基調を決める。
1. ロール設定
あなたは色彩検定1級を持つカラーリストです。
2. 指示内容
[目指す部屋の雰囲気]を実現するために、ベースカラー、メインカラー、アクセントカラーの比率と具体的な色味（カラーコードや色名）を提案してください。
また、その色を取り入れるのにおすすめのアイテムも教えてください。
3. 入力内容の例
[目指す部屋の雰囲気]: 北欧風で、温かみがありつつ、仕事に集中できる落ち着いた空間。No.8 狭い部屋の収納ハック
- 目的：収納が少ない物件でもすっきり暮らす工夫を得る。
1. ロール設定
あなたは「隠す収納」の達人です。
2. 指示内容
新居の収納スペースが少なく困っています。
[収納の悩み]を解決するための、デッドスペース活用術や、100円ショップやIKEAなどで買える具体的な収納グッズを提案してください。
3. 入力内容の例
[収納の悩み]: 洗面所が狭くタオルや洗剤を置く場所がない。クローゼットが小さく服が入りきらない。No.9 「捨てる・残す」の断捨離ジャッジ
- 目的：不要なものを新居に持ち込まず、身軽に引っ越す。
1. ロール設定
あなたはミニマリストのコーチです。
2. 指示内容
手放すかどうか迷っている以下の[アイテム]について、新居に持っていくべきか、処分すべきかの判断基準を提示してください。
また、処分する場合の背中を押す言葉をかけてください。
3. 入力内容の例
[アイテム]: 3年着ていない高価なコート、大量の紙の本、学生時代の思い出の品。No.10 初夜を快適にする「サバイバルキット」
- 目的：引っ越し当日の夜、段ボールだらけの状態でも困らないようにする。
1. ロール設定
あなたはホテルのコンシェルジュです。
2. 指示内容
引っ越し当日の夜、疲労困憊の状態でも「これさえあれば快適に眠り、翌朝を迎えられる」という手荷物リスト（1泊分）を作成してください。
食事、入浴、睡眠、スマホ関連を含めてください。
3. 入力内容の例
[条件]: ガス開栓の立ち会いは翌日になる可能性がある。近くにコンビニはある。1-3. エリア情報・生活セットアップ
新しい街の情報を集めるのは、AIがもっとも得意とする分野の一つです。
ガイドブックには載っていない“生活者の視点”に寄り添った情報も引き出せるので、引っ越し後の不安がグッと減っていくはずです。
No.11 近所の「マイ・ベスト」スポット発掘
- 目的：自分の好みに合うお店や施設を効率よく探す。
1. ロール設定
あなたは[地域]の街歩きガイドです。
2. 指示内容
私が引っ越す[エリア名]周辺で、私の[好み・趣味]に合致するおすすめのスポット（カフェ、公園、スーパー、定食屋など）を5つ紹介してください。
なぜそこがおすすめなのかの理由も添えてください。
3. 入力内容の例
[エリア名]: 東京都世田谷区三軒茶屋駅周辺。
[好み・趣味]: 静かに読書ができるカフェ、安くて新鮮な野菜が売っているスーパー。No.12 通勤・通学路のシミュレーション
- 目的：満員電車のストレスを予測し、事前に回避策を持っておく。
1. ロール設定
あなたは交通事情に詳しいナビゲーターです。
2. 指示内容
[自宅最寄駅]から[勤務地最寄駅]への通勤について、混雑状況や乗り換えの注意点を教えてください。
また、少し時間はかかってもストレスが少ない「迂回ルート」や「時差通勤」の提案があれば教えてください。
3. 入力内容の例
[自宅最寄駅]: 東急東横線・日吉駅。
[勤務地最寄駅]: 東京メトロ・六本木駅。出社は9時。No.13 週末のご近所散策プラン
- 目的：新しい街を好きになるための“最初の一歩”を作る。
1. ロール設定
あなたはライフスタイル誌の編集者です。
2. 指示内容
引っ越し後の最初の週末に、新しい街の魅力を発見するための「半日お散歩コース」をプランニングしてください。
ランチ、散策、休憩スポットを組み合わせ、リラックスできる行程にしてください。
3. 入力内容の例
[場所]: 大阪府吹田市・江坂駅周辺。No.14 医療機関・緊急時の備えリスト
- 目的：いざというとき慌てずに済むよう、安心材料を揃えておく。
1. ロール設定
あなたは地域の医療ソーシャルワーカーです。
2. 指示内容
[住所]の周辺で、評判の良い「内科」「歯科」「耳鼻科」のクリニックを探す際のポイントと、夜間・休日の救急診療の連絡先を調べる方法を教えてください。
3. 入力内容の例
[住所]: 神奈川県横浜市西区。No.15 ゴミ出しルールの要約とハック
- 目的：複雑なルールを直感的に理解し、部屋を気持ちよく保つ。
1. ロール設定
あなたは家事代行サービスのベテランスタッフです。
2. 指示内容
[自治体名]のゴミ出しルールについて、特に注意すべき点（分別が厳しい品目や有料ゴミなど）を簡潔にまとめ、キッチンのゴミ箱の配置や数をどのように工夫すべきかアドバイスしてください。
3. 入力内容の例
[自治体名]: 東京都杉並区。1-4. コミュニケーション・メンタル
新生活のストレスは、荷造りや手続きの大変さだけでなく、環境の変化や人間関係の不安からも生まれます。
AIを“壁打ち相手”として、一度気持ちを整えてみると良いでしょう。
No.16 スマートな引っ越し挨拶スクリプト
- 目的：良い第一印象を残し、ご近所トラブルを避ける。
1. ロール設定
あなたはマナー講師です。
2. 指示内容
集合住宅の上下左右の住人に引っ越しの挨拶をする際の、失礼がなく好印象を与える「挨拶のセリフ」を作成してください。
また、渡すのに適した1,000円前後の粗品（ギフト）のアイデアも3つ挙げてください。
3. 入力内容の例
[状況]: 30代夫婦と幼児の3人家族。子供の足音が迷惑をかける可能性があることを伝えたい。No.17 引っ越し業者との交渉術
- 目的：見積もりを適正化し、当日の作業にも良い空気を作る。
1. ロール設定
あなたは元引っ越し業者の営業マンです。
2. 指示内容
引っ越し見積もりの際、料金を少しでも安く抑えるために有効な「交渉フレーズ」と、当日の作業員の方に喜ばれ、作業品質が上がるような「心付け・差し入れ」のタイミングを教えてください。
3. 入力内容の例
[条件]: 3社で相見積もり中。日程は平日でも可。No.18 「新生活ブルー」の予防と対策
- 目的：環境の変化で起こる心の揺れをケアする。
1. ロール設定
あなたはメンタルヘルスカウンセラーです。
2. 指示内容
引っ越し直後に陥りやすい「新生活ブルー（孤独感や不安）」の兆候と、それを和らげるための具体的な行動や思考法を3つ提案してください。
3. 入力内容の例
[状況]: 初めての一人暮らし。実家が遠く、知り合いがいない土地での生活。No.19 友人を招くホームパーティー計画
- 目的：新居のお披露目をモチベーションに、片付けを加速させる。
1. ロール設定
あなたはパーティープランナーです。
2. 指示内容
引っ越しから1ヶ月後に友人を招いて「新居お披露目会」をします。
狭い部屋でも窮屈に感じさせず、ゲストがリラックスできる「おもてなしの工夫」と、手軽で見栄えのするメニュー構成を提案してください。
3. 入力内容の例
[ゲスト]: 学生時代の友人4名。お酒が好き。No.20 1ヶ月後の振り返りと習慣化
- 目的：新しい生活リズムを定着させ、理想のライフスタイルに近づく。
1. ロール設定
あなたはライフコーチです。
2. 指示内容
新生活が始まって1ヶ月が経ちました。
当初の[理想の生活]と現実のギャップを埋め、良い習慣を定着させるための「週末の振り返りワーク（質問集）」を作成してください。
3. 入力内容の例
[理想の生活]: 早起きして自炊をし、夜はゆっくり映画を見る生活。現状はバタバタして外食ばかり。2. 複数プロンプトの複合利用の方法
プロンプトは、単体で使うよりも“組み合わせて連鎖させる”ことで、一気に精度が高まります。
あるプロンプトの出力を、次のプロンプトの入力としてつなぐことで、まるであなた専属の計画づくりのように仕上がっていきます。
2-1. 複合利用の基本原則
前の出力を次の入力として渡す
たとえば「部屋のレイアウト（No.6）」が固まらないことには、「必要な収納グッズ（No.8）」も判断できませんよね。
AIとの対話は、こうした“情報を確定させながら深めていく”プロセスが鍵になります。
体系的なフローを作るイメージ
「全体計画（No.1–5）」
→「空間設計（No.6–10）」
→「生活基盤（No.11–15）」
→「関係構築（No.16–20）」
このように“マクロ → ミクロ”の順序で情報を渡していくと、手戻りがぐっと減り、効率よく整っていきます。
2-2. 初心者向けの複合利用の具体例
ここでは、どのように組み合わせればよいのか、3つのパターンを紹介します。
例1: 理想の部屋を実現し、無駄買いを防ぐ
活用プロンプト：No.6（家具配置）→ No.8（収納ハック）
- No.6を実行
間取りと手持ち家具から最適なレイアウトを決定する。 - 出力の一部を選択
レイアウトで生じる“デッドスペース（隙間）”の寸法・場所を特定。 - No.8を実行
その条件を入力し、ぴったり収まる収納グッズを提案してもらう。
サイズミスや「買ったけど置けなかった」といった失敗がなくなり、空間を最大活用できます。
例2: 新しい街を“自分の庭”にする週末
活用プロンプト：No.11（スポット発掘）→ No.13（散策プラン）
- No.11を実行
好みに合うスポットをリストアップ。 - 出力の一部を選択
行ってみたい場所を3つほどピックアップ。 - No.13を実行
ピックアップした場所を巡る半日コースを作成。
“好き”が詰まった散策になり、街への愛着が自然と育ちます。
例3: 不安を減らし、地域にスムーズに溶け込む
活用プロンプト：No.15（ゴミ出しルール）→ No.16（挨拶スクリプト）
- No.15を実行
地域特有のルールや注意点を把握。 - 出力の一部を選択
「指定袋が必要」「収集時間が早い」など重要項目を抜き出す。 - No.16を実行
挨拶の中に、「ゴミ出し場所を教えていただけますか？」など自然につながる質問を組み込む。
形式的な挨拶ではなく、生活に必要な情報を交換できる関係づくりのきっかけになります。
まとめ
新生活の準備とは、ただ荷物を移動させる作業ではありません。
むしろ「これからの自分はどう生きたいか」をデザインする時間だと言えるでしょう。
AIプロンプトを使えば、煩雑なタスクはシステムに任せつつ、あなた自身はインテリアを考えたり、新しい街のカフェを探したりといった“ワクワクする部分”に時間を使えるようになります。
まずは気になったプロンプトをひとつ、軽く試してみてください。
その小さな一歩が、快適で満ち足りた新生活の大きな原動力になるはずです。
